«Семь ключей к свободе»
как снять энергетические блоки и напряжения с тела и ума, чтобы расслабиться от стресса и ощутить внутренний покой и свободу.
Где: улица Ченцова, 15. Студия школы Аштанга Виньяса Йоги
Стоимость: 3000 ₽ до 27.11.24 вместо 5000 ₽
Что такое свобода? Для каждого человека эта концепция может означать что-то свое: кто-то видит свободу как отсутствие ограничений и барьеров, другие стремятся к ощущению легкости и гармонии с собой, третьи — к освобождению от стресса и напряжения. Но если взглянуть глубже, настоящая свобода идёт изнутри, когда вы в контакте с собой настоящим, со своим внутренним потенциалом и своими потребностями, без эмоциональных зажимов и накопленных переживаний, которые мы часто даже не осознаем.
Это состояние, когда мы уже не цепляемся за старые сдерживающие мысли и шаблоны, а живем из состояния присутствия, доверия и уверенности. Такая свобода позволяет не только расслабиться, но и быть открытым к окружающему миру, взаимодействовать с ним без защиты и внутреннего сопротивления. Именно к этой внутренней свободе ведет наш семинар, чтобы помочь вам стать более цельными и легкими, сбросить накопившееся напряжение и обрести гармонию, которая идет изнутри.
Почему именно 7 ключей? Это число не случайно — каждый из ключей связан с нашими энергетическими центрами, чакрами. Эти энергетические центры играют огромную роль в нашем эмоциональном и ментальном состоянии, и работа с ними позволяет глубже познать себя, ослабить внутренние блоки и снизить напряжение. Чакры — это своего рода «двери» для понимания наших истинных желаний, настроений и способностей. Работая с каждой чакрой, мы получаем доступ к ее уникальной энергии, которая помогает придать гармонии телу и душе, а также активизировать тот аспект нашей жизни, который она символизирует.
Наиболее ярко и подробно чакры описаны в традиции йоги, где описаны их проекции на физическое тело, их цвет и связь определенными качествами и уровнями сознания, начиная с самых базовых настроений и заканчивая высшими духовными стремлениями.
Например,
· Муладхара (корневая чакра) — расположена у основания позвоночника, цвет красный. Связана с чувством безопасности, выживанием и физической устойчивостью. Её балансировка помогает ощутить связь с телом и обрести уверенность в материальном мире.
Экспресс диагностика её работы, задайте себе пару вопросов: "Удовлетворяются ли все мои основные потребности? Чувствую ли я себя в безопасности? Уверен ли я в завтрашнем дне?"
· Свадхистхана (сакральная чакра) — находится внизу живота, чуть ниже пупка, цвет оранжевый. Отвечает за творческую энергию, чувственность, сексуальность и возможность получать удовольствие. Гармония этой чакры позволяет наслаждаться жизнью, открывать новое и создавать творческое начало.
Диагностика: Какой проект я планирую реализовать в этом месяце? Удовлетворены ли мои сексуальные потребности? Есть ли в моей жизни игра?
· Манипура (чакра солнечного сплетения) — расположена в области солнечного сплетения, цвет желтый. Связана с личной силой, силой воли, самооценкой и уверенностью в себе. Балансировка помогает установить здоровое чувство собственного достоинства, укрепить внутренний стержень и способность добиваться целей.
Диагностика: Кто я в своей основе? Делаю ли я то, что советую другим? Держу ли я слово?
· Анахата (сердечная чакра) — расположена в середине груди, цвет зеленый. Отвечает за любовь, сострадание, способность к эмпатии и пониманию других. Гармония этой чакры помогает ощущать эмоциональную открытость и научиться строить близкие отношения с окружающими.
Диагностика: Принимаю ли я себя? Проявляю любовь и заботу о себе? Экологичными ли способами я проявляю любовь к окружающим меня людям? Каков мой язык любви?
· Вишудха (горловая чакра) — расположена в области горла, цвет голубой. Связана с самовыражением, честностью и способностью говорить правду. Она отвечает за ясность в общении, творческое самовыражение и возможность достичь своего пути с открытостью.
Диагностика: Говорю ли я правду о себе и других? Выражаю ли я свою уникальность? Понятно ли я доношу свои мысли до других?
· Аджна (третий глаз) — находится в области между бровями, цвет фиолетовый. Отвечает за интуицию, мудрость, ясность мышления и видение технологий. Балансировка чакры помогает развить способность воспринимать суть и осознавать взаимосвязь событий и опыта.
Диагностика: Проявляю ли я то, чего больше всего желаю? Чувствую свою интуицию? Что происходит в моих снах? насколько они яркие и реалистичные? помню ли я их?
· Сахасрара (коронная чакра) — расположена на макушке головы, цвет белый. Считается «воротами» к высшим аспектам сознания и духовному опыту. Её балансировка приводит к ощущению единства с миром, глубокого понимания своего места во Вселенной и своего внутреннего мира.
Диагностика: Я чувствую себя в единстве с миром? Вижу ли я чему меня могут научить люди вокруг? Могу ли я во всех красках представить высшую, наиболее аутентичную версию себя?
Каждая из чакр представляет собой шаг к развитию и гармонизации разных аспектов жизни. На семинаре мы сделаем ряд техник, где, будем воздействовать на всю чакральную систему с помощью дыхания, движения, внимания, визуализации, звуком и вибрацией, что поможет снять блоки и раскрыть потенциал, связанный с каждым уровнем.
И после семинара вы ощутите новый уровень телесной, эмоциональной и энергетической свободы.
В этой практике в большей степени прорабатывается нижний сегмент тела — область таза, бёдер и промежности, а именно истории, которые удерживаются здесь на протяжении многих лет: неудачный сексуальный опыт, сексуальное насилие, физическое избиение, наказание, раннее высаживание на горшок, некорректное подмывание в детстве и многое другое. Поэтому здесь удерживаются различные чувства и переживания: обида, гнев, боль, грусть, печаль.
С энергетической точки зрения это 1 и 2 чакра, и их блокировка не позволяют вам раскрыться в полной степени во многих аспектах жизни.
Таким образом эта техника приводит к глубоким телесным, энергетическим и психологическим проработкам. В результате ваша психика и тело расслабляются, усиливается вертикальный ток энергии. Постепенно, вы начинаете знакомиться и соприкасаться с удовольствием в теле, что в результате проявляется в улучшении качества вашей интимной жизни.
Процесс работает таким образом, что через глубокое расслабление тела мы будем двигаться к расслаблению ума. И при этом сохранять осознанность. И это соединение релаксации и осознанности превращает этот процесс в медитацию.
Этот метод абсолютно научный. Процесс был создан командой профессиональных гипнотерапевтов, которая работала с ОШО. И вот уже более 30 лет этот процесс проводится по всему миру. И миллионы людей изменили себя и свою жизнь, привнесли в нее качество расслабления, осознанности и медитации.
Мы будем использовать технику Chakradance — это медитация исцеляющего движения, практикуемая в 60 странах мира. Где спонтанно и свободно двигаясь под музыку, специально созданную для резонирования с каждой чакрой, вы погружаетесь в свой собственный внутренний танец освобождения и воссоединения с истинным «я» — с вашей душой.
И возникает такое чувство, что возвращаешься домой.
Часть техник сопровождается "Живым" звуко-вибрационным сопровождением с помощью Бубна, Тибетских поющих чаш, караталов, колокольчика. Это так же помогает переключить работу головного мозга в Альфа и Тета ритмы, где как раз и происходит "перезагрузка" системы.
| Николай Епихин Медитолог, доктор, преподаватель высшей школы Личный опыт медитаций разных школ и традиций с 2009 года. С 2020 года сертифицированный ведущий более 200 медитационных техник: активных медитации, ведомых и тантрических методов, коротких техник осознанности на каждый день и медитаций для разных ситуаций, техник самогипноза. Так же сертифицированный ведущий групп и индивидуальных терапевтических процессов на гвоздях Садху и вибро-акустических сессий с тибетскими поющими чашами. В 2023 году защита диплома по переподготовке: "Медитолог. Ведущий медитаций, медитационных техник и программ". В настоящее время более 1511 часов профподготовки. Изучал медицину и психологию в Ростовском медицинском университете. Мой подход к подготовке к группам и семинарам строится через призму трех столпов: психика-энергетика-тело, что дает максимально эффективный результат. Подробнее по ссылке: https://meditationguru.ru |
- Освободишься от накопленных эмоций.
- Сбросишь стресс и начнешь чувствовать себя более свободно во всех смыслах.
- Почувствуешь глубокое расслабление тела, что гарантирует тебе лучший отдых.
- Сможешь выкинуть лишнее напряжение ума и перестать гонять "пустые" мысли.
- Совершенно по-новому начнёшь проживать всё через тело, усилится оргазмичность.
- Увеличится уровень проводимости энергии и появится больше жизненных сил.
- Раскроешь свой творческий потенциал через рисунок.
- Ощутишь в ночь после семинара, что такое глубокий сон.
- Почувствуешь радость и счастье от простых вещей в этой жизни.
- А может быть сразу выйдешь из замкнутого круга и изменишь полностью свою жизнь!
вы можете их задать по телефону ведущему семинара:
+7 918 599 74 86 Николай Епихин
И когда вы тотально в практике, для вас время пролетает незаметно. Приятно слышать, как после семинара, участники удивляются, что прошло уже 4 часа.
Рекомендуется:
- пить достаточное для вашей комплекции и активности количество воды до и после практики.
- позаботиться о качественной пище до и после мероприятия. Прием пищи не позднее чем за 60 мин до практики т.к. полный желудок будет мешать вам.
- отказ от алкоголя за несколько суток и кофе за несколько часов до практики.
- удобная легкая спортивная одежда, не стесняющая движений (без тугих резинок, косточек и т.д.), желательно из естественных материалов. Если у вас активное потоотделение при активных движениях тела, то возьмите запасную футболку.
- любые выступающие предметы — кольца, браслеты, часы, серьги и т.д. необходимо снять перед практикой.
"Семь ключей к свободе."
количество мест: до 10 человек.
до 27 ноября 3000 ₽ вместо 5000 ₽
с 28 ноября 4000 ₽ вместо 5000 ₽
в день семинара 5000 ₽
